B12

מעניין פה, לא? אני במקומכם כבר ממזמן הייתי נרשם ל פיד רסס. מהר - לפני שיגמר.

בדיקת דם שעשיתי השבוע גילתה כי חסר לי ויטמין B12, שנמצא בעיקר בבשר ובביצים. מכיוון שאני לא אתחיל לטחון עכשיו ביצים כמו מטורף, חזרתי לאכול בשר לפני שלושה ימים.
דבר נוסף שהביא להחלטה היא העובדה שביום ראשון אני יוצא לשביל ישראל, ואני צריך להתחזק קצת.

התחלתי גם לקחת טבליות ויטמינים "צנטרום", שאבא של דני סיפק לי בחינם.

8 תגובות לפוסט ”B12“

  1. אני גם רוצה תמונה מאת אח שלו:

    חבל.
    יש את זה גם בבוטנים.

  2. אני גם רוצה תמונה מאת נחמה:

    אנחנו מזמינים אותך מחר לצהריים

  3. אני גם רוצה תמונה מאת אופיר =]:

    יש גם בשקדים
    בעצם יש גם עמוק עמוק בתוך הטופי
    אם תקרא את המרכיבים תראה שיש שם 0.00000000000000000002 מ"ג של B12

    אם אתה בלב שלם נגד הרג החיות ואתה אוכל רק לשם בריאות
    זה צמחוני לכל דבר

    צמחונות זה יותר עניין של הנשמה ופחות של התזונה

    יש גם המלצה יומית
    תאכל בילטונג יש בזה כמות שלא תתואר של פיטוכימיכלים ודברים טובים כמו B12

  4. אני גם רוצה תמונה מאת אח שלו התרנגול:

    פףף, אני הולך לעשות בדיקת דם בקשר לברזל, זה הדבר היחיד שהיה חשוד אצלי, כל השאר היה פיקס.

  5. אני גם רוצה תמונה מאת pf4:

    לא הבנתי, חסר לך בבשר ובביצים שלך ויטמין?

  6. אני גם רוצה תמונה מאת קובי:

    אני מבין שזה כבר התירוץ לקראת השביל…
    דבר איתי 4 ימים אחרי שאתה מתחיל נראה איפה תהיה

  7. אני גם רוצה תמונה מאת אלעד:

    עוד יומיים הוא חוזר הבייתה כןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן

  8. אני גם רוצה תמונה מאת אייל:

    שלום בן,
    אני הלכתי את כל שביל ישראל רצוף, לכל אורכו. עשיתי אותו פעמיים - שנה אחרי שנה.
    כך שאם יש לך שאלות/בעיות, אשמח לייעץ.

    אייל

השאר תגובה

רוצה גם תמונה? זה לוקח שבע שניות.